灵媒全屏设置其实很简单🌳⛩ ⛎😝，核心答案🍔🕣 🔱🥃：按Alt+Enter强制切换全屏🐍 🍄🕜，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🏪😋😜🔆、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🎺🎬 🐽👧，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🕧 🤓🖐。这样操作后基本能解决黑边🏟☀️👩、画面拉伸或帧率不稳的问题🔪🈳🙃☪️。下面我按步骤拆开讲🦎🌯 🏓，每一步都带菜单路径和具体数值🚋🍱⚡️，照着做就行🕕🌕🚅⛳️🌵。

第一步🏯🎳👽🥠：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🍵🚘♈️☢️，如果默认是窗口化或无边窗口🚈🍁🚆😛🍁，别急着进菜单🕙🤪😛。先按一次Alt+Enter🧩 😻，画面会立刻切换成全屏🍕🈵🛩 🆚🈵😏。这一步是临时强制🆕🚅 ☺️，不成功的话说明游戏在后台有冲突⛽️🚔🌸 😳🥖🧓。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍆 🍌🤛，找到灵媒进程🚋🈸 ☹️，右键“转到详细信息”🚡 🍕🍭，确认它没有卡在“无响应”状态🗽🥌🕘 🐩。如果快捷键无效🕤🚈🕛 😄🌵，直接去游戏设置里手动改🌽🦟🙌🥜：主菜单→选项→视频→显示模式⛲️🎭☦️🦝，选“全屏”🏢🍽 🐷☪️😂，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”⛰🙏。注意🎂🍹 🐟💟🕢，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🍿 🤝🍎🤮，更新显卡驱动到最新版能解决🌆🦆🖖。

第二步🌗🌹🚔🍃🖕：调整分辨率和屏幕比例🥗🍵🎇 🕝🥛，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🕙  🥐🤮。进视频设置🥄🥁🅿 🐣🌽，找到“分辨率”选项🐍 🦀😆🍿，下拉选你显示器的原生分辨率🌺🚛🎣🐩。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🍝 👍⚔️，2K选2560x1440🍷🛵🍿 🤔💜☦️。如果列表里没有原生分辨率👦🍝👈💝，说明显卡输出模式有问题🆖🍇🥩 🙂👇。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏰 🌭⚛️，先把桌面分辨率设正确🖲😴🤥，再回游戏里选“全屏”模式👵🕧🐾🙏。另外🚅🗻🏫 ☦️🐅🧐，屏幕比例选“自动”或“16:9”🍈🕓 🤥，别选“拉伸”🍌 🐝🧀，否则人物会变扁🌰💒🌇 🥋。调整完保存✂ 🚫🦎，黑边基本消失🍠🏘🙉☣️。

第三步🎹🍰🌔 🐿：锁帧并开启垂直同步💿 🤚，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定👄🚞🦃，特别是场景切换时容易掉帧⛲️🎺 🦁。先到显卡驱动面板里锁帧🌯 🐔🌝：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🏎🏣🙉🏉。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🏕🎯 🐂🍕，数值填60🛣🕌  😊🍆。然后回到游戏内视频设置🌿🕝🐟 ☝️😪，找到“垂直同步”👅🏬 🐃🐩，选“开启”🍏 ☦️。别选“自适应”或“关闭”🕯🏒♨️，否则画面撕裂🗄✂  🥄。如果锁帧后仍卡顿🗿🐚🚢  😓，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🌔🍓🕐🈺，在“图形质量”里把光追选项关掉🏠🏍🐣🉐🍘，能提升10-15帧🍃🐓😤。

第四步🎂🍾🚞💮😔：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🏬🐚 🙌📳，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏💷🍖🚛 🈵。解决方法🌅🚐🍵 🍨：进游戏前🌚 😬🥐🍁，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🕍🌘 ♨️♊️，让游戏只识别你主玩的显示器🛷🤭💔。进游戏后开全屏🅾  🤜🈷️㊙️，如果画面跑到副屏🕷 🚱，直接按Alt+Enter切回窗口🕚🌘☕🥅🦚，再切一次全屏🈹🌆 😍👐，系统会纠正🎢🚨🍾  🌟。如果还是乱跳🕞🎳 💘，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🍫🚌⏱☹️。注意🌳 🐨，双屏下帧率会受影响🌰🚇😨🌦🍢，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🙅🛬  👻🌺，玩完再插🌏🥏。实测这样能减少输入延迟🕖🚑🌜🐕。

第五步🏥🍿  💐☣️：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况⌛️ 🤧，灵媒全屏设置后直接黑屏🦗💵 ☢️🐜🕒。别慌🌼🥟🌴 👍🐿👧，按Alt+Enter切回窗口模式🥮🍌🤣😖，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🌻🚞🎲💛。之后重启游戏🍏🚔🐕，先不要进全屏🚚🐋🦖🐡❤️，把图形质量预设调为“中”🏭🍕🍬 🐘🕣🥣，再切全屏🥥🆚🚖 ⛈🍖🥒。如果还黑屏🏭🕦🥬，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🧱🌘 🌕，用记事本打开GameUserSettings.ini💶🍤  🥮💛♓️，把bFullscreen=True改成False🦋🐘，bBorderless=False改成True🌡🌻🌙👊🐥，保存后启动游戏🐲🍥  🙏🌘，再从菜单内切换全屏🎳🙅🌋😯🕷。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步💒🔦🍷。如果按上述步骤操作后仍有问题🦟🌶🍲🌯🐸，检查系统是否开启了HDR🚟🆚☢️，先关掉再试🌅🎿🌏💀😿。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🕞⌛️🎼🌻🤤🔪，避免游戏中途降频⏲📼 ☀️🍅。